По някакъв начин се случи така, че от всички мъжки парчета фалосът получи специално внимание. Има много метафори за негова сметка и има безброй шеги. Има дори свой собствен култ, който с уважение се нарича фалически. Е, как да не мислите за размера?
Ако реалността най -накрая е отвратена и е уморена да опъва член с окачено желязо, вижте нашия скромен съвет. Ще ви покажем как да удължите този предмет на поклонение без излишни главоболия.
Каква дължина е норма
Учените изкопаха повече от хиляда мъже и изчислиха средната дължина на член по скалата на Вселената. Ерекция е 13, 1 см.Границите от 12-16 см се признават за нормакъдето много малко мъже отпадат. "Капитанът" е по -къс от 10 см при 5 бедняци от 100. Само 1% от бруталните могат да се похвалят с инструменти над 20 см.
Размерът на органа не корелира по никакъв начин с други физически параметри. Не се влияе от националност, професия, ръст, размер на носа или крака.
На какъв размер се препоръчва удължаване на пениса
Необходимо е да се "танцува" от средната стойност, която внимателно споменахме по -горе.Ако паднете извън 12 см,удължаването е вашият избор. Това може да бъде малък пенис, наследен от баща, или микропенис, наследен от генетични неуспехи. Това обаче не е догма. Тези, които виждат средно 12-16 см, също се обръщат към въпроса за изпомпването на фалоса.
Най -добрите методи за удължаване
Вижте нашата селекция от най -добрите техники за растеж.
Вкъщи
Нека започнем с това, което можете да направите, без да напускате любимия си диван.
Разтягане
Динамичните разтягания работят в растеж. Необходимо е да се дърпа дълго време върху отпуснат или полу изправен пенис. Оптимална ерекция 50-70%.
Тукупражнениетовъз основа на техниката HeadStretch:
- вземете главата, издърпайте кожата до корена;
- натиснете здраво корена с ОК хват;
- преместете хватката към короната;
- когато двете хватки се срещнат, дръпнете двете ръце нагоре за 2-5 секунди;
- разхлабете за 1-2 секунди;
- повторете 20-30 пъти.
Тренировката дърпа туниката силно, което работи добре за дължина. След 2 месеца ще получите от + 1 см височина.
Висящи товари у дома
Трябва да започнете с ниски тежести, като продължите комплекта за 10-40 минути, 2-3 комплекта на ден. . . Необходимо е предварително затопляне, масаж за възстановяване на кръвообращението. Упражнението се изпълнява върху отпуснат фалос.
Как работи:
- отстранете кожата от главата назад;
- увиваме багажника с капак от памучна тъкан;
- закачалката е прикрепена под главата, строго отстрани (отстъп 2-2, 5 см);
- по време на фиксирането кръвта трябва да се изцеди от короната.
Ще видите растеж, когато теглото на закачалката достигне 3 кг. Това ще отнеме около 3 месеца. Техниката е приятелска с други методи за стимулиране.
Джелкинг
Разкопахме броя на списание Playboy от август 1989 г. Една авантюристична дама, Дона Пауъл, описа метода на доене в статията си „Как да си направим по -голям петел".
През 21 век той не е претърпял значителни промени:
- вземете корена с ОК хват;
- доведете плътно компресиран пръстен към короната;
- хванете в корена с втората си ръка;
- насочете пръстена към главата;
- освободете първата ръка, преместете я в основата, отново хванете и така в кръг;
- Комплектът продължава 20-30 минути.
Техниката изисква много самодисциплина и воля от стомана. Без това е невъзможно да се постигне правилната степен на ерекция. 40-50% работи за растеж, по-висок ще даде увеличаване на обиколката.Ще видите ефекта след 2 месеца уроци. . . В допълнение към сантиметри плюс, ще се увеличи твърдостта, еластичността на кожата, кръвообращението и твърдостта на ерекцията.
Упражнения на Шлезингер
Този умен американец измисли набор от прости упражнения. Главата се хваща с пръсти, фалосът се дърпа 5-6 пъти.
Процедурата се повтаря няколко пъти на ден, включително когато се справяте с малка нужда. Няколко месеца тренировки дават + 1 см.
Даоистка техника
Дихателните трикове, съчетани с разтягане, работят тук. Освен това се прилага натиск върху перинеума с три пръста. Друг кунстук -въртене на възбудения багажник по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, пляскане по бедрото, къпане на любимия в топла вода. . .
Ще забележите първия растеж след 2 месеца. Популяризаторът на даоисткия метод Мантек Чиа живее по света. Вижте книгата на този автор за подробности.
Удължител или носилка
Стигнахме до най -добрите хардуерни техники. Удължителят разтяга фалоса по дължина поради растежа на кавернозните тела. Ние не се страхуваме от тази дума, патерица, тя се прилепва към основата и главата. Напредъкът идва от постепенно увеличаване на дължината на прътите. Системата се носи 6-8 часа на ден. . . Съветваме ви да вземете прахосмукачки, те са невероятно по -удобни и по -малко травматични.
Директна алтернатива на Exu е вакуумна носилка. Като увиете каишката около бедрото си и заключите главата на място, ще постигнете правилната сила на опън. През деня ще трябва да следите положението на колана, да контролирате сцеплението, умората на пениса. В идеалния случай системата се носи 8-12 часа на ден. Растежът зависиот индивидуалните характеристики, но устройството ще даде +1 см.
Средства за локална и вътрешна употреба
Локалните препарати работят самостоятелно и с други техники.
Гелове и мехлеми
Повечето кремове и гелове са направени на базата на женшен, йохимбе, възбудена козя трева и епимедий. Билковият микс подобрява кръвообращението, степента на сексуална привлекателност на жените, действа върху желязната потентност.Кремовите сола имат временен ефект.
В комбинация с най -добрите техници, те осигуряват най -добрата печалба по дължина.
Дюзи
Бърз начин за удължаване на пениса, привлекателен по отношение на сексуалната активност.
Изберете затворени модели с фиксиране от скротума - те няма да се отлепят на върха. Има проби с вибрации, стимулиращи ребра, шипове, антени.
Хапчета
Таблетките, съдържанието на тестостерон и други мъжки андрогени, се предписват само от лекари и след това, главно в пубертета.Когато пубертетът е в ход, има шанс да се получиплюс 2-3 см към дължинатакоето е заложено от природата. . . Лекарствата не удължават фалоса за възрастни, здрави момчета. Освен това, самостоятелното прилагане на такива неща ще доведе до загуба на ерекция и други лоши промени в здравето.
Стационарна хирургия
Ето някои кървави начини от любезни лекари.
Лигаментотомия на пениса
Лигаментотомията действа чрез изрязване на връзката на фалоса. Грубо казано, хирургът отваря ъгъла между вътрешността на багажника и пазвата. В резултат на това другарят расте по дължина в покой, ерекция. След операцията кавернозното тяло се излага на носилка и удължител.
Подрязването изисква тестове, прегледи и обща анестезия. Средният резултат е + 2-3 см. Шест месеца след интервенцията ще може да се крещи от щастие.
Фалопротезиране на мъжки орган
Тук всичко е по -сериозно - намесата е разрешена на бедни хора с пълна загуба на еректилна функция, с фиброза, недоразвитие на пениса, болест на Пейрони.
Хирурзите използват надуваеми, пластмасови, твърди протези. Последният вариант почти никога не се използва поради неестетичния си, неестествен и неудобен.
Как да изберем метод
Няма универсална формула. Напредъкът зависи от способността на тъканите да се разтягат, тяхната еластичност. Някой расте от jelq и помпа, някой от удължител с кремове. Всичко това е дълга и старателна работа.
Пример за работна програма за упражнения
Ако не знаете откъде да започнете, ние ще ви покажем правилния път. По -долу ще намерите описание на програмата, съдържащо всички компоненти за увеличаване на дължината. В процеса ще натрупате опит и ще измислите свой собствен набор от тренировки.
Пример за програма за начинаещи:
- загряване с подгряваща подложка за 5 минути;
- разтягане 5 мин. Направете 10 подхода в серии от 30 секунди;
- джелинг 10 мин. Отделете 3 секунди за всяко движение. Общо трябва да направите 200 движения с лявата и дясната ръка;
- загряване 5 минути;
- Техника на Кегел - 50 стискания за 5 секунди.
Работете 2 дни, като редувате тренировки с 1 ден почивка. Постепенно увеличавайте времето за упражнения над 6 седмици.
Противопоказания
Техники и техники се изпълняват само от здрави хора.
Спрете да бъдете активни, ако имате:
- инфекции, респираторни заболявания;
- всякакви патологии в стадия на обостряне, гнойни процеси;
- проблеми с черния дроб, бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове, белите дробове;
- диабет;
- заболявания на пикочно -половите органи.
Не прекалявайте, започнете от малко. В противен случай ще получите разкъсване на кавернозните тела и увреждане на уретрата. Между другото, травмата е придружена от тревожно пукане, напомнящо за хрущенето на счупено стъкло.
Заключение
Уголемяването на фалоса е реално. Основното е да се подготвите за дълга и старателна работа. Всички горепосочени техники работят за растеж и при наличие на сериозни проблеми можете да отидете хирургично.