Много от мъжете се чудеха как да увеличат пениса си. Едната половина е просто от любопитство, но другата обикновено е с определена цел.
В съвременния свят няма строги стандарти за размера на пениса. Въпреки това, ако размерът на пениса в изправено състояние е по -малък от 8 см, това вече е отклонение от нормата и наистина трябва да помислите за начини за увеличаване.
Съществува голямо разнообразие от методи и методи за уголемяване на пениса - удължител, вакуумна помпа, специализиран крем и гел, упражнения за разтягане, техника Jelqing, даоистки сексуални техники и др.
Всички методи работят и помагат да се натрупат няколко сантиметра, но на кой да се даде предпочитание? И коя опция най -бързо ще доведе до заветните сантиметри?
Направи си сам разтягане на пениса
Ако същността на техниката Jelqing е, че кръвта се „изтласква" през пениса, тогава разтягането е упражнение, което е по -просто и по -лесно за изпълнение.
Тук може да се направи аналогия с обикновена гумена лента. След разтягане на ластика, ако се освободи, той ще се върне към първоначалния си размер. Но ако го разтегнете безкрайно много пъти, с течение на времето размерът му ще стане по -голям и никога няма да се върне към първоначалните си параметри.
Същото може да се каже и за пениса, ако той постоянно се разтяга по определен метод, в съответствие с всички препоръки, след време той ще се увеличи и резултатът ще бъде фиксиран завинаги. В допълнение към факта, че разтягането помага да се увеличи дължината на пениса, те също ще увеличат диаметъра.
Важно е да се отбележи, че разтягането на пениса не означава откъсването му, трябва да измерите силните си страни и да не водите до негативни последици. Основните цели на разтягане включват следното:
- Увеличете диаметъра на пениса и неговата дължина.
- Увеличете твърдостта на пениса.
Трябва веднага да се отбележи, че ако основното ръководство е дължината на пениса, трябва да практикувате 2 пъти по 10 минути на ден. Но, ако целта е да се добави дебелина на пениса, 2 сесии на ден ще бъдат достатъчни, буквално по 5 минути всяка.
Упражнение за разтягане на пениса се изпълнява, както следва:
- Хванете пениса навсякъде с изключение на главата.
- Издърпайте фалоса малко напред, задръжте го стегнат за половин минута.
- Освобождавайки пениса, вземете го с другата ръка и нежно потупайте пениса по бедрото, 10 секунди. По този начин кръвообращението ще се възстанови.
- Повторете 1, 2 точка още 5 пъти.
Можем да кажем, че основната цел на разтягането е да тренирате пениса да упражнява. Ако овладеете това упражнение, тогава останалите техники и упражнения за уголемяване на пениса ще се изпълняват много по -лесно и по -правилно.
Основни условия за разтягане:
- Стягането на пениса трябва да се увеличава постепенно.
- Членът трябва да е в спокойно състояние или в състояние на ерекция, не повече от 50%.
- Можете да изпълнявате упражнението, докато стоите, седите, лежите.
- Не забравяйте за загряването на пениса.
- Време за разтягане (30 секунди), увеличавайте всяка 5 -та сесия с 30 секунди.
По време на разтягане можете да почувствате лек дискомфорт, леко изтръпване, напрежение на пениса - това са нормални явления. Ако обаче се появи болка, тогава дърпащата сила е много силна, е необходимо да се намали.
В допълнение, много мъже смятат, че колкото по -силно се дърпат, дори и с болка, толкова по -дълъг ще бъде пенисът в резултат. Всъщност е точно обратното, прекомерната дърпаща сила може да забави растежа на пениса.
Jelqing техника
След като мъжът овладее разтягането, можете да преминете към упражненията Jelqing. Същността на техниката е „избутване" на кръв през пениса, в резултат на което тя ще се увеличи.
Упражнения за увеличаване на дължината и обиколката на пениса:
- Нанесете гела върху пениса, внимателно го втрийте в пениса.
- Хванете пениса по -близо до пубиса, стискайки го в пръстен.
- Стиснете малко и започнете бавно да се движите нагоре. Най -доброто представяне е, когато не боли, но има осезаемо напрежение.
- Стигайки до главата, стиснете основата с другата ръка и махнете другата ръка.
Можете да изпълнявате тази тренировка във всяка позиция - седнал, изправен или дори легнал. Но най -хубавото е, че според мъжете седнете на стол с широко разтворени крака, като не забравяте да държите гърба си изправен.
Благодарение на гела, растежът на пениса ще се ускори няколко пъти, поради активните му компоненти. В допълнение към тренировката, можете да нанасяте гела върху пениса през нощта, както и преди секс.
Прилагането непосредствено преди полов акт, насърчава устойчива и силна ерекция, продължителността на полов акт ще се увеличи няколко пъти.
Полезни препоръки за техниката на изпълнение:
- Членът трябва да е в изправено състояние с 50%, не повече. Ако ерекцията е максимална, вероятността от нараняване е голяма. Въпреки че много мъже твърдят, че при максимална ерекция пенисът расте по -бързо.
- Ако основната отправна точка е дължината, след всеки джел трябва внимателно да дърпате пениса.
- Ако правите jelqi в обратна посока, тогава се увеличава основата на пениса.
Много мъже са съгласни, че е много неудобно да се брои броят на jelq, лесно е да се объркате, така че е по -добре да използвате времето за брояча.
Например, един джел отнема около 2-3 секунди, тоест около 250 джела ще бъдат завършени за 10 минути. По този начин е по -лесно да броите точно 10 минути, отколкото да броите до 250 или повече.
100% техника на ерекция и джелинг
Беше забелязано, че колкото по -високо е нивото на ерекция на пениса, толкова по -малко гъвкаво става, но в същото време самото упражнение става по -ефективно и ефикасно.
Въпреки това, за да практикувате джелка със 100% ерекция, трябва да имате специални умения за упражнения, за да не се нараните.
За начинаещи се препоръчва да практикуват с 50% ерекция, като постепенно я довеждат до 70%, а след това и повече. При ерекция под 50%всички упражнения стават неефективни, тъй като няма достатъчно кръв да тече в пениса.
Как правилно да преминете към упражнения с 95% ерекция:
- Първият месец от обучението, ерекцията трябва да бъде не повече от 50% от общото състояние на изправяне.
- Вторият месец може да се увеличи до 75%, като през този период може да се увеличи и интензивността на упражненията.
- Третият месец можете да експериментирате с 95%. Ако мъжът направи всичко правилно, тогава той лесно ще може да дестилира кръвта през пениса без много дискомфорт.
Заслужава да се отбележи, че тези, които се занимават с тази техника повече от година, твърдят, че при 75%пенисът расте по дължина по -бързо, но при ерекция от 95%пенисът става по -дебел. Препоръчително е да работите в различни опции и да определите за себе си най -оптималния начин.
Важно е да знаете, че не можете да изпълнявате упражнения на 100% ниво на ерекция. Факт е, че гениталният орган в напълно изправено състояние започва да „устоява" на всяко въздействие.
Тук можете да направите аналогия, да натиснете пениса при 100% ерекция, същото като да се опитате да натиснете върху изпомпваното колело на кола.
Трансплантация на мастна клапа за обем на пениса
Като правило се предпочитат мастните клапи, взети от задните части. Факт е, че когато човек седи, има постоянен натиск върху липоцитите в задните части.
В резултат на това подкожният слой става по -плътен, докато в него има малко количество мастни лобули, но голям обем съединителнотъканни прегради, в резултат на което той не е толкова силно подложен на резорбция по време на движение.
Хирургичната процедура е както следва:
- С помощта на скалпел хирургът маркира местата, от които ще бъдат взети кожните участъци за трансплантация.
- По правило се изрязват една или две клапи, чийто размер зависи от параметрите на пениса на пациента.
- Донорската област се зашива, пациентът се обръща по гръб.
- Лекарят прави два разреза от двете страни на фалоса.
- Горните слоеве на меките тъкани се отделят от подлежащите тъкани и подготвените участъци от кожата се инжектират внимателно.
- Разрезите се зашиват.
Средно операцията за уголемяване на пениса отнема 2 до 4 часа. Ако успоредно се увеличи дължината на пениса, процедурата може да се проточи за още няколко часа.
Трябва обаче да се отбележи, че хирургическата интервенция е доста сложна процедура, не са изключени различни усложнения и рискът от възникване е доста висок. В редица ситуации могат да възникнат такива усложнения:
- Продължително подуване на пениса, над 2 седмици.
- Въвеждане на инфекция.
- Появата на хематоми.
- Фиброза на присадката, в резултат на което пенисът се скъсява и огъва.
- Разтваряне на клапата с течение на времето.
- Видими белези на донорската област.
Предимството на процедурата е, че уголемяването на пениса ще настъпи достатъчно бързо, периодът на рехабилитация ще бъде седмица. Обикновено с тази процедура можете да добавите 2-3 см в кръг.
Ако, заедно с удебеляването на пениса, е имало и неговото удължаване, тогава следоперативният период включва носене на удължител, непременно.
По правило лекарят предписва определена схема, която включва колко да се носи на ден, какви упражнения да се правят и т. н.
Вакуумна помпа
Вакуумна помпа е специално устройство, в което се поставя пениса, след което се изпомпва въздух и поради създаденото отрицателно налягане кавернозните тела с мъжко достойнство започват да се разтягат във всички посоки.
Обикновено към помпата се добавят специализирани кремове, мехлеми и гелове. Най -често използваният специален крем е, че:
- Увеличава дължината и ширината на пениса.
- Насърчава силна и трайна ерекция.
- Повишава потентността.
- Има благоприятен ефект върху цялото тяло като цяло.
Съставът на продукта съдържа компоненти само от естествен произход. Няма противопоказания за употреба.
Въпреки това, при индивидуална непоносимост към лекарството или неговите отделни компоненти, може да възникне алергична реакция под формата на лек обрив или зачервяване.
Ето защо, преди да се приложи върху деликатната кожа на пениса, се препоръчва да се нанесе върху лакътя или зад ухото, ако след 24 часа не е възникнал дискомфорт, значи всичко е наред.
Има много начини, които ще доведат до желаните резултати и размера на пениса, основното е да проявите малко постоянство и постоянно да тренирате и да оставите хирургическата интервенция в краен случай.